【港南台バーズ】鰆の豆ねぎソースかけ|魚の日

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食のお便り/レシピ

2022/02/05

こんにちは。
無印良品 港南台バーズです。



2月1日、キッチンカウンターでは「鰆と豆ネギソースかけ」をつくりました。
毎週火曜日は【魚の日】。
メインの食材は「さわら」です。


【材料】 (2人分)

さわら(切り身)・・2切れ
塩・・少々
青ねぎ・・適量
節分大豆・・大さじ1
a酒・・大さじ2
aみりん・・大さじ2
b味噌・・小さじ2
b水・・大さじ1

旬の鰆を焼いて大豆を入れたネギ味噌ソースで仕上げました。香ばしい豆が食感も味も豊かにしてくれます。余った節分の豆を生かしてぜひ作ってみてください。


【作り方】

①鰆は軽く塩をふって水気を切り、両面を焼く。
②小鍋にaを入れて煮詰め、小口切りしたねぎとbを入れてさっと火を通す。
③節分大豆の皮を取り、叩いて細かくする。
④お皿に①と➁をもりつけ、③を散らしたら完成。


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