こんにちは。
無印良品 港南台バーズです。
本日は【肉の日】。
キッチンカウンターでは『鶏むね肉とかぶのクリームソテー』をつくりました。
メインの食材は『鶏むね肉』です。
鶏むね肉はマヨネーズをもみ込むことで柔らかく仕上げます。旬のかぶとの相性も良い一品です。
【材料 2人分】
鶏むね肉・・200g
マヨネーズ・・大さじ1
片栗粉・・大さじ1
かぶ・・2個
エリンギ・・3本
玉ねぎ・・1/2個
サラダ油・・適量
水・・100ml
コンソメ・・小さじ2
生クリーム・・大さじ3
塩・・適量
黒胡椒・・適量
【作り方】
①鶏むね肉は削ぎ切りにしてマヨネーズ、片栗粉をもみ込む。
②かぶは皮をむき、くし形切りにする。茎は塩ゆでにして小口切りにする。エリンギは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは1㎝のくし形切りにする。
③フライパンにサラダ油を熱し、鶏むね肉を焼いて取り出しておく。かぶ、エリンギ、玉ねぎを炒め、水、コンソメを加えてからフタをして蒸し焼きにする。(弱火~中火3分)
④鶏むね肉を戻し入れ、生クリームを加えて炒める。塩、黒胡椒で味を整えて皿に盛り付ける。仕上げにかぶの茎を散らして完成。
明日も11:00~より地下1階キッチンカウンターにて、実際にレシピを作ります。
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無印良品 港南台バーズ