【港南台バーズ】 ハツのねぎ塩だれ炒め|肉の日

0818

食のお便り/レシピ

2021/08/18

こんにちは。
無印良品 港南台バーズです。

本日は【肉の日】。
キッチンカウンターでは、『ハツのねぎ塩だれ炒め』を作りました。
メインの食材は『鶏ハツ』です。

ねぎ塩だれとハツの食感に、ごはんがすすむ一品です。おかずにもおつまみにもピッタリです。

【材料】
鶏ハツ・・200g
しめじ・・100g
長ねぎ・・1/2本
にんにく・・1片
a鶏がらスープの素・・小さじ1
a醤油・・小さじ1
酒・・大さじ1
塩・・少々
こしょう・・少々
サラダ油・・小さじ2
七味や粉山椒・・お好みで適量

【下準備】
しめじの石づきはとり、ほぐしておく。

【作り方】
①ハツは、しっかり水洗いし水気を除き半分に切る。長ねぎ、にんにくは、みじん切りにする。
②熱したフライパンにサラダ油を入れ、ハツと塩こしょうを入れ焼いたら、にんにく、しめじも加え炒める(中火)。
③長ねぎ、酒を加えてさっと炒め、そこにaを加えて塩こしょうで味を調える。
④器に盛り付け、お好みで七味や粉山椒をふる。

【ポイント】
砂肝で作っても美味しいです。

明日も11:00~、12:00~より地下1階キッチンカウンターにて、実際にレシピを作ります。

また、その様子を無印良品 港南台バーズの公式インスタグラムでもライブ配信をします。
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