こんにちは。
無印良品 港南台バーズです。
本日は【季節の日】。
キッチンカウンターでは『パプリカたっぷりしらたきチャプチェ』を作りました。
メインの食材は『パプリカ』です。
カラフルなパプリカをたっぷりと使いました。しらたきを使うことでヘルシーに仕上がります。
【材料(2人分)】
赤パプリカ・・1/2個
黄パプリカ・・1/2個
にら・・1/2束
しいたけ・・50g
牛こまぎれ肉・・100g
a 醤油・・小さじ1
a 砂糖・・小さじ1
a にんにくチューブ・・小さじ1/2
a 酒・・小さじ1/2
ごま油・・小さじ4
b 醤油・・大さじ1
b 砂糖・・大さじ1
しらたき・・100g
塩,胡椒・・少々
【下準備】
牛こま切れ肉は食べやすい大きさに切りaを揉んでおく。
しらたきは水気を切り,食べやすい大きさに切っておく。
【作り方】
①パプリカは縦に薄切り、しいたけも薄切りにし、にらは4cm幅に切る。
②フライパンにごま油大さじ1を入れ,パプリカ,ニラ,しいたけを炒めて取り出す。(中火)
③フライパンにごま油小さじ1を入れ牛肉を炒め,しらたきを入れてさっと炒めたらbを入れて,②の野菜を入れて火を止めさっと混ぜる。お好みでこしょうをふる。
【ポイント】
明日も11:00~、12:00~より地下1階キッチンカウンターにて、実際にレシピを作ります。
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無印良品 港南台バーズ