【港南台バーズ】なすとズッキーニのマリネ | 野菜の日

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食のお便り/レシピ

2022/07/14

 

 


こんにちは。
無印良品 港南台バーズです。

 

本日は【野菜の日】。
キッチンカウンターでは【なすとズッキーニのマリネ】をつくりました。
メイン食材は【なす】です。

 


【材料】 (2人分) 

なす・・2本
ズッキーニ・・1/2本
みょうが・・1~2本
大葉・・2~3枚
サラダ油・・適量
a酢・・大さじ2
a砂糖・・小さじ1
a昆布茶・・小さじ1/2

 


【作り方】

①なすとズッキーニは1㎝幅の輪切り、みょうがは薄切り、大葉は千切りにする。 
②なすとズッキーニはフライパンで揚げ焼きにする。
③aの調味料とみょうがを合わせておく。 
④揚げ焼きをしたなすとズッキーニを③に漬け込む。仕上げに大葉の千切りを混ぜる。 

 


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