【イオンモール四條畷】今日のずっといい言葉

無印良品　イオンモール四條畷　MUJIBOOKS

店内で毎日お伝えしている
「今日のずっといい言葉」から
特に印象的だった言葉をお伝えします。


『呼吸をふわっと整える』

著者：片山　洋次郎
発行者：小野寺　優
発行所：河出書房新社
本体：1,300（税別）

『間』はあらゆるところに顔を出す。

「呼」「吸」のあいだ、人と人のあいだ、動きと動きのあいだで、

目に見えない働きを含む能動的「無」＝「間」が、

あるときは集中を高め、あるときはリラックスに向かう、

次への動きの「触媒」になる。

リラックスの鍵は、息を吐き切ってから吸う

直前の『間』にある。

どのように呼吸しているか。

そこに、身心の表情が集約されている。

何かを考える時や何か行動する時、一度、

直前の「間」に意識して呼吸してみるといいかもしれません。

ご紹介した書籍は、MUJIBOOKSにてお取り扱いしております。
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