無印良品イオンモール四條畷 MUJIBOOKS
店内で毎日お伝えしている
「今日のずっといい言葉」から
特に印象的だった言葉をお伝えします。
『薬日本堂のおうち漢方３６５日』
監修：薬日本堂
発行者：関口 聡
発行所：一般社団法人 家の光協会
本体：1,500円（税別）
漢方というと、漢方薬局に出かけて薬を調合してもらったり、
鍼やお灸をしたり、何か特別なものをイメージされる方も多いでしょう。
けれども、そもそも漢方は、日々の生活のなかで、毎日を生きやすく、
元気に過ごすための智恵。
本書では、365日、1日1つの養生法を紹介しています。
食事や運動だけでなく、お茶や入浴などのリラックス、美容、
もちろん生薬や漢方の基本的な考え方まで、漢方の入り口はさまざまです。
2月3日
体の機能も五行説に対応して
肝・心・脾・肺・腎の「五臓」に分けて考える
このように
365日1日1つ書かれています。
時期によって書いてることの季節性もあり、毎日開くのも、もちろん
フッと気付いた時に、この本を開いて生活のヒントにされてはいかがでしょうか。
ご紹介した書籍は、
MUJIBOOKSにてお取り扱いしております。
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