【みんなみの里】ちょっと和風のサラダ『キャベツと豚肉のマヨ醤油和え』 | おっかさんのまんま

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食のお便り/レシピ

2019/03/10

  『おっかさんのまんま』とは、この周辺の方言で「お母さんの作るごはん」という意味です。
 長狭地区を中心に、毎日365日頑張ってくれている “ おっかさん ” が家で食べているものをご紹介していきます。
 なんの洒落っ気もないお百姓さん料理だったり、あり合わせのおかずかもしれませんが、地元で採れた旬の農産物をつかっての簡単なレシピですので、ぜひ参考にしてみてください。
 

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 キャベツと豚肉のマヨ醤油和え

 材料
  ・キャベツ     1/2たま
  ・豚肉(小間切れ) 150g
  ・マヨネーズ    大さじ2
  ・醤油       適宜
  ・生姜       適宜(お好みで)


 作り方
  1.食べやすい大きさに切ったキャベツを塩茹で(または電子レンジで加熱)し、ざるにあげて冷ます。
  2.豚肉を熱湯で茹で、火がしっかり通ったらざるにあげて冷ましておく。
  3.ボウルにマヨネーズと醤油を混ぜ合わせ、水分をしっかり絞ったキャベツと豚肉を入れて和える。お好みで生姜の千切りを加えて混ぜる。


 ひとこと
  加熱によってたくさんのキャベツを食べることができます。マヨネーズに醤油を混ぜることで、いつもとは違う和風サラダになります。お好みで、ワサビや和からし、ごまペーストなどを混ぜると、また違った風味が味わえますので、いろいろと試してみてください。


 キャベツと生姜は直売所にて、天然醸造丸大豆醤油は無印店舗にて販売しています。 

 

 

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