【堺北花田】ブロッコリーの麻婆春雨|きょうのレシピ

【堺北花田】ブロッコリーの麻婆春雨|きょうのレシピ

食のお便り/レシピ

2025/02/16

 無印良品イオンモール堺北花田のキッチンカウンターでは、旬の食材を使ったお料理を試食いただけます。

 2月の開催は、8日(土)、15日(土)、22日(土)です。

 今回は過去のレシピ『ブロッコリーの麻婆春雨』をご紹介しますので、毎日のお料理にぜひお役立てください。



ブロッコリーの麻婆春雨

材料2人分 
ブロッコリー  180g
白ねぎ  長さ5cm
春雨  30g 
豚ひき肉  130g
ごま油  適量
おろしにんにく  小さじ1/2
おろししょうが  小さじ1/2
塩・こしょう  少々
豆板醤  小さじ1/3
A 水  150ml
 しょうゆ  大さじ1
 砂糖  小さじ1.5
 鶏がらスープ(顆粒)  小さじ1
水溶き片栗粉  適量

つくりかた
1. ブロッコリーは小房に切り分け、ひと房を2等分(大きい場合は4等分)にします。耐熱皿に広げてラップをし、電子レンジ600wで1分30秒加熱します。白ねぎはみじん切りにします。春雨は戻して食べやすい長さに切ります。ボウルにAを混ぜ合わせます。
2. フライパンにごま油を熱し、白ねぎ、にんにく、しょうがを入れて炒め、豚ひき肉を加え、塩、こしょうをし、豚ひき肉の色が変わるまで炒めます。
3. 手順2に豆板醤を加えて軽く炒め、ブロッコリー、春雨、Aを加えて少し煮込み、水溶き片栗粉をまわし入れてとろみをつけます。



キッチンカウンターで提供するレシピは、食材の入荷状況などにより、急きょ予定が変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。

※レシピの無断転載禁止


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無印良品イオンモール堺北花田 2025.2.16

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