【京都山科】長いもとオクラの磯辺揚げ|季節野菜のレシピ

季節野菜のレシピ

食のお便り/レシピ

2021/08/18

無印良品 京都山科のキッチンカウンターでは、旬の食材を使った料理を試食いただけます。
安心安全のため、キッチンカウンターは当面のあいだ営業を休止とさせていただきます。
再開の日程につきましては以後の状況を考慮したうえで判断し、改めてお知らせいたします。

休止中も、野菜ソムリエの先生がつくった新レシピや、お客さまから人気だった過去のレシピを、おたよりで配信します。
毎日の料理に、ぜひお役立てください。

今回は、『長いもとオクラの磯辺揚げ』です。


材料2人分 (※印は無印良品オリジナル商品)
長いも  100g(正味)
オクラ  8個
片栗粉  大さじ1
塩  少々
小麦粉  適量
焼きのり(6切)  8枚
こめ油  適量
A醤油と出汁にこだわっためんつゆ※  小さじ2
 水  小さじ4
 おろししょうが 適量


つくりかた
1. 長いもは皮をむいてすりおろし、片栗粉を加えて混ぜます。
2. オクラは塩を振って板ずりをし、洗って水気を切り、小麦粉をまぶします。
3. 焼きのりに手順1と手順2をのせて巻き、170℃に熱した油で、長いもがきつね色になるまで揚げます。
4. 手順3を皿に盛り、混ぜ合わせたAを添えます。


キッチンカウンターで提供するレシピは、食材の入荷状況などにより、予定が急きょ変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。



※レシピの無断転載禁止

無印良品 京都山科