【京都山科】ゴーヤ炒飯|季節野菜のレシピ

【京都山科】ゴーヤ炒飯|季節野菜のレシピ

食のお便り/レシピ

2020/06/24

無印良品 京都山科のキッチンカウンターでは、旬の食材を使った料理を試食いただけます。
安心安全のため、キッチンカウンターは当面のあいだ営業を休止とさせていただきます。
再開の日程につきましては以後の状況を考慮したうえで判断し、改めてお知らせいたします。



休止中も、野菜ソムリエの先生がつくった新レシピや、お客さまから人気だった過去のレシピを、おたよりで配信します。

毎日の料理に、ぜひお役立てください。

今回は、『ゴーヤ炒飯』です。


材料2人分 (※印は無印良品オリジナル商品)
ゴーヤ  1/2本(正味約100g)
パプリカ(赤)  1/2個(約60g)
ウインナー  4本
こめ油  小さじ2
あたたかいごはん  300g
溶き卵  2個分
こめ油  大さじ1
鶏がらスープの素  小さじ1
丸大豆醤油 こいくち※  小さじ1
粗挽き黒こしょう  少々
塩  少々

つくりかた
1. ゴーヤは縦半分に切って種とワタを取り除き、厚さ3mmにスライスします。パプリカは5mm角に、ウインナーは厚さ5mmの輪切りにします。
2. フライパンにこめ油小さじ2を熱し、ゴーヤ、ウインナー、パプリカの順に炒め、塩・こしょうをふります。ゴーヤがしんなりしたら、フライパンから取り出します。
3. フライパンにこめ油大さじ1を熱して溶き卵、ごはんを炒めます。ごはんがパラパラになったら、鶏がらスープの素、手順2を加えて混ぜ、鍋肌から醤油を加え、塩・こしょうで味を調えます。

キッチンカウンターで提供するレシピは、食材の入荷状況などにより、予定が急きょ変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。



※レシピの無断転載禁止

無印良品 京都山科