【京都山科】れんこんの大豆ミートつくね|あしたのキッチンカウンター

季節野菜のレシピ

食のお便り/レシピ

2023/02/14

無印良品 京都山科のキッチンカウンターでは、旬の食材を使った料理を試食いただけます。
今回は、2023年2月15日(水)のレシピ『れんこんの大豆ミートつくね』です。



れんこんの大豆ミートつくね

材料2人分 (※印は無印良品オリジナル商品)
れんこん  60g
玉ねぎ  50g
Aパン粉  大さじ2
 豆乳  大さじ1.5
大豆ミートひき肉タイプ※  1袋
片栗粉  大さじ2
塩  少々
粗挽き黒こしょう  少々
こめ油  大さじ0.5
B丸大豆醤油こいくち※  大さじ1
 酒  大さじ0.5
 みりん  大さじ0.5
 本和香糖※  大さじ0.5

つくりかた
1. れんこんは幅5mmに切ります。
2. 玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ600Wで40秒加熱します。ボウルに入れ、大豆ミート、混ぜ合わせたAと塩、粗挽き黒こしょうを加えて混ぜます。
3. 手順2に片栗粉を加えてまとめ、手順1の数に合わせて手順2を等分して丸め、手順1にのせます。
4. フライパンを熱し、こめ油を入れ、手順3を中弱火でふたをして両面に焼き色がつくまで焼きます。Bを加えて、とろみが出るまで煮詰めます。


キッチンカウンターで提供するレシピは、食材の入荷状況などにより、予定が急きょ変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。

※レシピの無断転載禁止



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