【京都山科】三色ピーマンの豆腐詰め|季節野菜のレシピ

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食のお便り/レシピ

2022/06/16

無印良品 京都山科のキッチンカウンターでは、旬の食材を使った料理を試食いただけます。
安心安全のため、キッチンカウンターは当面のあいだ営業を休止とさせていただきます。
再開の日程につきましては以後の状況を考慮したうえで判断し、改めてお知らせいたします。



休止中も、野菜ソムリエの先生がつくった新レシピや、お客さまから人気だった過去のレシピを、おたよりで配信します。

毎日の料理に、ぜひお役立てください。

今回は、『三色ピーマンの豆腐詰め』です。


材料2人分 (※印は無印良品オリジナル商品)
カラーピーマン  3個
小麦粉  適量
木綿豆腐  300g
カットわかめ  2g
Aホールコーン  50g
 きざみねぎ  15g
 土しょうが(すりおろし)  8g
 片栗粉  大さじ2
 鶏がらスープの素  3g
 粗挽き黒こしょう  少々
ごま油  大さじ1
水  大さじ2
Bはちみつ  12g
 酒  大さじ2
 丸大豆醤油 こいくち※  大さじ1
 水  大さじ2
 土しょうが(すりおろし)  4g
 片栗粉  小さじ2

つくりかた
1. ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り除き、内側に小麦粉を薄くまぶします。
2. 木綿豆腐はペーパータオルで包んで耐熱皿に乗せ、電子レンジ600Wで2分加熱して水切りします。カットわかめはさっと洗って水気を取ります。
3. ボウルに手順2とAを入れてよく混ぜ、ピーマンに隙間ができないように詰めます。
4. フライパンにごま油を入れて熱し、手順3を中身が下になるように並べます。ふたをして弱火で焼き、焦げ目がついたら水を回しかけて中火にし、ピーマンの皮が軟らかくなるまで蒸し焼きにします。
5. 手順4にBをよく混ぜ合わせて加え、とろみがついたら火を止めて器に盛ります。

キッチンカウンターで提供するレシピは、食材の入荷状況などにより、予定が急きょ変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。



※レシピの無断転載禁止

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