【アトレ恵比寿】 MUJI BOOKS 10月の特集コーナーは「腹八分目」

こんにちは。
いつも From MUJI をご覧いただき
ありがとうございます。
5F MUJI BOOKSより、
＜今月の特集コーナー>のお知らせです。

過ごしやすい気候となり、
やりたいことがたくさん出てくる秋になりました。
しかし過ぎたるは及ばざるがごとし。

今月は「腹八分目」と題し、
秋の欲望から少し離れ、
こころもからだも軽やかになろう――そんなコンセプトの選書です。

■ちょうどいい
欲望のコントロールは自分次第。
自己分析する作家、
孤独の境地で歌う俳人、
クッキーを食べきらないように試行錯誤するカエルくん。
荒れやすく崩れやすい心をしっとりと整えてくれます。


■食べすぎない
つい食べ過ぎてしまう食欲の秋。
冬の前に、からだの本能が勝手に蓄えたくなるのだとか。
今年こそ無理をしない断食入門、
野菜がおいしくなるヴィーガンレシピなど、
食べ過ぎない方法を試してみるのもいいですね。


■からだの自然
最近深呼吸していますか。
夜は熟睡できていますか。
どれほど暮らしが便利になっても、
生活の全てがIC制御できても、
からだは自然のままなのです。
内なる声に耳を傾け、からだのお手入れをいたしましょう。


■引き算の美
おうち時間が長引いて、
ものが増えすぎていませんか。
家は人を映す鏡。
心地よく、ちょうどよい暮らしは、引き算から始まります。
秋の夜長、長いときを経て受け継がれてきた日本の美意識に触れてみませんか。
 
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MUJI BOOKS＜今月の特集コーナー＞では、
毎月テーマを決め、無印良品の世界観をお伝えするとともに、
皆さまの生活のヒントになりそうな書籍をご紹介しています。
ご来店の際には、是非のぞいてみてください。


無印良品 アトレ恵比寿