【港南台バーズ】本日は魚の日です｜港南台調査隊

こんにちは。
無印良品 港南台バーズです。

一日の中の寒暖差が大きい3月。体調を崩さないように必要な栄養をバランスよくとりたいですね。
毎週火曜日は「魚の日」。お魚は苦手な方でも楽しめる新鮮でお得なものをご紹介します。

【兵庫県産 かき（加熱用）】 1パック 消費税込 680円
播磨灘産の大粒の春かきです。旬のかきをバター醤油で炒めたり、チヂミに入れたり。茹でてポン酢と柚子胡椒で頂くのもさっぱりしておいしいです。

【北海道産 あさり】1パック 消費税込 599円
これから旬を向かえるあさりが入ってきました。ボンゴレのパスタや酒蒸しでどうぞ。
 

【兵庫県産 しらす干し】1パック 消費税込 399円
 

【富山県産 ほたるいかボイル】1パック 消費税込 699円
 

本日キッチンカウンターでは、こちらのほたるいかを使った「ほたるいかのいか飯」を作りました。お米からフライパンで簡単に作れるレシピをインスタグラムでも、こちらのおたよりでもご紹介していますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

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