こんにちは。
無印良品 港南台バーズです。
本日は【季節の日】。
キッチンカウンターでは『スナップエンドウとえびのネギ塩炒め』をつくりました。
メインの食材は『スナップエンドウ』です。
スナップエンドウをたっぷり使った、食感が楽しい1品です。
【材料 2人分】
むきえび・・200g
スナップエンドウ・・1袋
かぶ・・中1〜2個
白ねぎ・・1/2本
酒・・小さじ1
片栗粉・・大さじ1
ごま油・・大さじ1
a酒・・大さじ1
a鶏ガラスープの素・・小さじ1
a砂糖・・小さじ1/2
aしょうがチューブ・・小さじ1/2
aにんにくチューブ・・小さじ1/4
胡椒・・少々
【作り方】
①むきえびはさっと洗い水気を取り、酒をもむ。スナップエンドウは筋を取る。かぶは皮をむきくし切りにする。白ねぎはみじん切りにし、aと混ぜる。
②耐熱皿にかぶ、スナップエンドウの順にのせ、ふんわりラップをして電子レンジで加熱をする。(600w4分〜)
③むきえびに片栗粉をまぶし、フライパンにごま油を熱し、両面焼く。(中火2分〜)
④②を③に加え、さっと炒め、aを入れてさらに炒める。お好みで胡椒を振り完成。
明日も11:00~より地下1階キッチンカウンターにて、実際にレシピを作ります。
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無印良品 港南台バーズ