【近鉄四日市】今日のずっといい言葉｜MUJIBOOKS

無印良品近鉄四日市では、食品レジ前のMUJIBOOKSコーナーにてお客様に紹介したい‘今日のずっといい言葉”を紹介しています。

お盆も終わりましたが、猛暑続きの四日市です。みなさんいかがおすごしですか。

毎日体温より高い気温だと、今までの健康法も通じないように感じることもありませんか。
そんな疲れたからだとこころを整えたいと感じる方にぴったりな本が、こちらです。

「からだとこころを整える」
著者：　田中　のり子
出版社：（株）エクスナレッジ
価格：1,400円(税抜)

この本の中では、「女性の不調をやわらげる暮らしのコツ100」をセラピストの中山晶子さん、料理家のワタナベマキさん、モデルのAYUMIさん、整体指導者の松下るなさん、ハーブプランナーのすずきちえこさん、画家の伊藤尚美さん、ライフスタイルクリエーターのGinさん、料理家の丸瀬由香里さん、花療法士の水野久美さんなど多彩な9人の方の簡単セルフケアを著者の田中のり子さんがまとめている本です。

毎日の暮らしの中で、自分の内側から聞こえてくるからだとこころの声と向き合い、からだとこころのケア方法として、ハーブオイルを使ったり、自分のために花を飾ったり、季節の果物をスムージーにして飲んでみたりと色々な方法が書いてあります。
そのたくさん紹介されている中から、あなたにぴったりな方法に出会えるかもしれません。
 
こちらの本は、食品レジ前の「今月のスタッフおすすめの本」のコーナーにあります。
ぜひお手にとってみてください。