【近鉄四日市】今日のずっといい言葉｜MUJIBOOKS

無印良品近鉄四日市では、食品レジ前のＭＵＪＩＢＯＯＫＳコーナーにて、ＢＯＯＫＳ商品の中からお客様に紹介したい‘今日のずっといい言葉”選んでいます。

「習慣の力」
著者：　チャールズ・デュヒッグ
訳：　渡会　圭子
出版社：　㈱早川書房
価格：　1020円(税抜)


みなさん新しく始めた習慣がうまく続かないってありませんか。
私は意志の力が弱いので続かないって思っていましたが、この本では、きっかけを使い、ルーチンを変え、報酬を与えれば、悪い習慣を変えたり新しい習慣を始めたりする方法が書いてあります。習慣を変えたら、人生が変わった人や再生した会社や地域社会まで変わった話がありました。
この本を読んだあとに、読書姿勢やお皿洗いの順番のルーチンを見直し中です。
新しい年になってから、いろいろチャレンジする前にこの本を読んで習慣を見直してみませんか。