【近鉄四日市】今日のずっといい言葉｜MUJI BOOKS

無印良品 近鉄四日市店では、食品レジ前のMUJIBOOKSコーナーにて、BOOKS商品の中からお客様に紹介したい”今日のいい言葉"を選んでいます。

「心の冷えとり　人生を変えるのに必要な３８のレッスン」

著者：　小室　朋子

出版社：　WAVE出版

価格：　1500円

MUJIBOOKSの洋書売場のテーブルの本がかわりました。毎月、テーマごとに本がかわります。

今月は「あたたまる本」です。

その中の本から「心の冷えとり　人生を変えるのに必要な３８のレッスン」を紹介します。

この本の著者の小室さんは内科医として診察して体の不調の多くが、心の問題が体に出たものだと気づいたそうです。

一番最初にある「心の冷え症」のチェックリストをしてみたら、あてはまるものが多すぎてびっくりしました。

やりすぎている行動、気を使いすぎていること、見栄えをよくするために飾っていること、それらをひとつずつはずしていけば体調は整い、自然体の元の自分に戻るそうです。

「本当の自分」の声を聞く、人間関係をラクにする、親子関係の適正温度など処方箋のように具体的に書かれています。

この本を読んでチョットだけ肩が軽くなった感じがしました。

秋の夜長にぜひ読んでみてください。

無印良品　近鉄四日市の店舗情報はこちら