【近鉄四日市】たんぱく質、足りてますか｜スタッフのおすすめ

こんにちは、無印良品近鉄四日市の食品担当です。
本日ご紹介するのは、「高たんぱくのお菓子」です。


たんぱく質は、糖質・脂質と並ぶ三大栄養素のひとつで、人間の体をつくる上で欠かせないもの。
1日に１８歳以上の男性で約60g、女性で約50ｇ必要だとか。
ちなみに　生卵1個(50ｇ)には6.1１ｇ、木綿豆腐半丁(150ｇ)には10.5ｇ程のたんぱく質が含まれているそうです。
みなさんいかがですか？　たんぱく質、足りてますか？
食事だけで一日のたんぱく質を摂取するのは、意外と難しい。
ということで、無印良品では　たんぱく質を間食で気軽に摂取できる「高たんぱくのお菓子」を作りました。

 

種類は大豆チップス、ビスケット、チョコバーの３種類。
大豆チップのお味は、塩キャラメル・うま塩醤油・カレーの3種類(税込価格150円)。
ビスケットは、黒糖きなこ・チョコレート・チェダーチーズの3種類(税込価格250円)。
チョコバータイプは、ホワイトチョコ・いちごチョコ・ミルクチョコの3種類(税込価格150円)です。
今回は、大豆チップとチョコバーを実際に食べてみました。

 

まずは大豆チップ　塩キャラメル。
ざくざくとした固めの食感で、噛み応えがあります。
塩キャラメルの甘じょっぱさと、固めの食感がマッチしていて、満足感も◎
大豆チップ自体の大豆の味わいも楽しめます。

続いて、いちごチョコバー。
大豆パフとドライいちごがいちごチョコに混ぜ込まれたバータイプのお菓子。
ドライいちごの香りと、チョコレートの甘さが良く合います。
チョコレートにパフがぎゅっと詰まった食感が、癖になります。

甘いものでたんぱく質が摂取できる一石二鳥感。
高たんぱくでありながら、それぞれの味わいがしっかり感じられて、ちゃんとおいしいところが嬉しいですね。

 

このところ　みなさん健康にとても関心が高く、栄養にも気を使われている方が増えているように思います。
スポーツジム上がりにカリッとひと袋、ウオーキングのお供にサクッとひと袋。
是非、楽しみながら「高たんぱくのお菓子」を日常に取り入れてみて下さい。