【銀座】菜の花レシピのご紹介①|1F野菜売場

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食のお便り/レシピ

2021/03/26

みなさんこんにちは。
いつもfrom MUJIをご覧いただきありがとうございます。
先日もおたよりで紹介しましたが、いろいろな菜の花がぞくぞく入荷しています。
 
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本日より3日間、菜の花を使ったレシピをご紹介します。
菜の花と春野菜のパスタ
 
材料 1人分
小松菜の菜の花・・・・・・・・・・・1/3袋
スナップえんどう・・・・・・・・・2さや
メキャベツ・・・・・・・・・・・・・・・2個
パスタ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・100g
にんにく・・・・・・・・・・・・・・・・・1片
ベーコン・・・・・・・・・・・・・・・・・10g
鷹の爪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1本
オリーブオイル・・・・・・・・・・・適量
ブラックペッパー・・・・・・・・・適量
塩・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・適量
 
作り方
①菜の花は1分ほど塩茹で、スナップえんどうとメキャベツは2分ほど塩茹でしておく。
 
②パスタは塩を加えたお湯で、表示時間より少し短めに茹でる。
 
③フライパンにオリーブオイルを熱し、鷹の爪とみじん切りしたにんにくを香りが立つまで炒めたら、パスタの茹で汁をお玉1杯分入れる。
 
④茹で上がったパスタを入れ、下茹でした菜の花、スナップえんどう、メキャベツをいれ手早く混ぜ、塩、ブラックペッパーで味を整えたらできあがり。
 
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店頭では配布用のリーフレットもご用意しております。
ぜひお持ち帰りくださいませ。
 
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