【京都山科】どこでもできるストレッチ体操vol.15｜イベントのお知らせ

　すこやか研究会では、地域の方々が気軽に参加できるストレッチ講座があればいいなと、無印良品 京都山科からも近い、レスリングジム〈ライレージム京都〉の代表／コーチの松並さんに相談し、誰でも無理なくできるストレッチ体操を月に1回行っています。

 「どこでもできるストレッチ体操」
日時
7月12日（金）10:15～11:15
10:15～10:30　受付
10:30～　イベント開始

場所
無印良品 京都山科2階

参加費
500円

内容
松並さん考案の初心者向けのプログラムに沿って気持ち良く体を動かします。動きやすい服装で必要な方はタオルや水筒などをお持ちください。体操後には、無印良品のお茶をお配りします。

注意事項
当日10時30分までに2階にて受付を行いますので、お申込みされた方は2階レジ付近にお越しください。
ご参加は健康でお身体に痛い箇所が無い方に限らせていただきます。

→イベントのご予約はこちら
   
夏は室内と屋外の気温の差でなんだか体がだるいなってことがよくありますよね。そんなときは体をのばしてリフレッシュしませんか。ストレッチ後は普段のお悩みや質問など松並さんとお話できる時間もありますよ。ぜひお誘いあわせの上ご参加ください。





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