上手な買い物のヒント

汗に悩まない夏を過ごすために。「さらっと綿インナー」の揃え方

2026/03/31

汗の吸収量や乾きやすさ、夏服との合わせ方など、インナーの選び方ひとつでも、夏の快適さは変わってくるもの。「さらっと綿インナー」を愛用する無印良品スタッフ3人に、インナーのタイプや色を服とどのように組み合わせているか、聞いてみました。
イラスト・しらいしののこ

汗をしっかり吸収してくれる「フレンチスリーブミディアムグレー」を3枚所有（Fさん 20代）
適度に肌を覆って涼しさも両立できる「タンクトップ黒」を一年中愛用（Mさん 50代）
服に響きにくい「キャミソールミディアムグレー」をメインに（Cさん 40代）
快適に夏を過ごすために

汗をしっかり吸収してくれる「フレンチスリーブミディアムグレー」を3枚所有（Fさん 20代）

夏はTシャツなどカジュアルな服装が多いFさん。平日はオフィスワーク、休日は国内のいろいろな場所に小旅行に行くことが多いそう。

―――　「さらっと綿インナー」は全部で何枚持っていますか？

Fさん　汗をかく季節に一番重宝する「フレンチスリーブ」を合計5枚持っています。どんな服にも合わせやすいミディアムグレーを3枚、白と黒それぞれ1枚ずつという感じです。「タンクトップ」も白と黒で1枚ずつ持っていますが、「フレンチスリーブ」は汗取りパッドが肌により密着する気がして、フレンチスリーブを着ることのほうが多いですね。

―――　「さらっと綿インナー」の着方を教えてください。

Fさん　白・黒も万能なのでフレンチスリーブ・タンクトップとも1枚ずつ所持していて、白いTシャツのときは白を合わせることが多いのですが、生地感が薄いものだと透けてしまうことがあるので、色のひびきにくい「ミディアムグレー」を一番よく使います。白Tシャツと合わせて着ても意外と透けにくいし、下着の色が透けないのも気に入っていて。

首回りが広い服のときはタンクトップを合わせています。

―――　「さらっと綿インナー」の好きなところは？

Fさん　服にひびきにくいデザインなので、夏場のインナーとして何でも合わせやすいところです。
週末によく行く小旅行でも、フレンチスリーブのミディアムグレーを日数分持って行けば、旅先でのコーディネートに困ることもなく、快適に過ごせています。とりあえず持っておくと夏は安心できる、そんな存在です。

適度に肌を覆って涼しさも両立できる「タンクトップ黒」を一年中愛用（Mさん 50代）

シーズン問わず、リネンの服を着ることが多いMさん。汗っかきとのことで、「さらっと綿インナー」は通年愛用しているそう。

―――　「さらっと綿インナー」は全部で何枚持っていますか？

Mさん　「タンクトップ」と「フレンチスリーブ」の黒を2枚ずつ。
夏は、肌を覆いすぎない涼しさもあって「タンクトップ」のほうをよく着ます。「フレンチスリーブ」は肩まわりのもたつきが気になるのと真夏に着ると私には暑いので、夏以外の出番が多いです。

―――　夏以外のシーズンにも「さらっと綿インナー」を着ているんですね！

Mさん　汗っかきなので、一年中「さらっと綿インナー」がちょうど良くて。実は、冬用の「あったか綿インナー」は持っていないんです……。真冬は暖房が効いている場所でも暑くならないように、温度調節にすぐれたウールのインナーも併用しています。綿とウール、自然素材のインナーがあればどの季節でも快適に過ごせます。

―――　「さらっと綿インナー」の好きなところは？

Mさん　どれだけ汗をかいても、肌に張り付かないのが気に入っています。汗の乾きも早く感じるので、冷房の効いた場所に移動したあとも、汗冷えを感じることも少ないのがいいですね。
欲を言えば……着丈がもう少し長いと、おなかをすっぽりカバーできて冷房冷えの心配がなくなるのではないかと思っています。

服に響きにくい「キャミソールミディアムグレー」をメインに（Cさん 40代）

白や淡い色合いの服をよく着るCさん。3人の中では所有枚数が10枚と一番多かったCさんは、どのような着方をしているのでしょうか。

―――　「さらっと綿インナー」は全部で何枚持っていますか？

Cさん　「キャミソール」が5枚、「タンクトップ」が3枚、「フレンチスリーブ」が2枚で合計10枚！こんなに多く持っていたとは……それでも、どれもまんべんなく着ている気がします。
色で一番多いのはミディアムグレーで計4枚。キャミソール、タンクトップ、フレンチスリーブと全種類あります。ベージュと黒はキャミソールとタンクトップ、白はキャミソールで1枚のみ、持っていました。
夏は首回りがゆったりした服を着ることが多く、インナーが見えてしまうのがいやで必然的にキャミソールの出番が増えます。色はどんなカラーの服でも合う、ミディアムグレーを選ぶことが多いです。

―――　それぞれのインナーの着方を教えてください。

Cさん　さきほど話したようにキャミソールを着ることが多いのですが、汗をたくさんかきそうなときや、汗じみが気になる服を着るときは汗を広範囲でしっかり吸収してくれるフレンチスリーブを着ます。
色は白い服にはベージュを。ただし、襟ぐりが広めの白い服のときは、白かミディアムグレーを合わせると案外透けにくいのと、少し見えてしまっても“下着感”が出にくい「ミディアムグレー」は万能ですね。

―――　「さらっと綿インナー」の好きなところは？

Cさん　生地にシャリ感があるので、汗でぬれても肌にはりつく感じがないのや、乾きが早いような感じもあって1日快適なところです。かたちと色のバリエーションも多いので、どんな服にも対応できるのが気に入っています。