こんにちは。東武動物公園駅前より、店舗内 Open MUJI学び舎で実施するワークショップのご案内です。
12月17日(金)と24日(金)に、「誰でも気軽に簡単ヨガ」を開催します。
自身が腰椎椎間板ヘルニアになり一歩も歩けなくなってしまったことをきっかけに、自分の体は自分で何とかしようとヨガを始め、現在は久喜にてYogaStudioMonkeypodを主宰する柿沼三恵子さんによる気軽にはじめられるヨガの体験ワークショップです。
・ヨガは気になるけど、体が硬いから…
・最近肩こり腰痛に悩まされている
・リモートで運動不足気味
・年のせいか体の不調が気になる
・育児中で体も心もカチカチ 等
講師の柿沼さんは、
「どなたでも、心配せず、気軽にご参加ください。身体ってちょっとしたことで直ぐに変化してくれます。身体が変わると心も変わって、毎日を穏やかに過ごすことができますよ」
と伝えてくれました。
知識と経験豊富な、整体師の資格も持っている指導者である柿沼さんのヨガ体験で、身体も心も健康で心地良い時間をすごしてみませんか。
「誰でも気軽に簡単ヨガ」
開催日時 ： 2021年12月17日(金)、24日(金) どちらも10：30～11：45
ご参加料 ： 1,000円（税込）
参加人数 ： 10名
お持ち物 ： すぐに始められる服装・ヨガマット・タオル 等
＊着替えの場所はございませんので、すぐに始められる服装でお越しください。
＊ヨガマットは各自ご持参となります。
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