【イオンモール四條畷】　今日のずっといい言葉

無印良品イオンモール四條畷　ＭＵＪＩ ＢＯＯＫＳ

店内で毎日お伝えしている
「今日のずっといい言葉」から特に印象的
だった言葉をお伝えします。


頑張りすぎているからだとこころを
休ませる本
　『ゆるめる自分』

著　者　：神田恵実
イラスト：横峰紗弥香
発行所 ：株式会社ワニブックス
本　体　：１，３００円（税別）


「自分が楽しい、うれしい」と思える、
自分らしい生き方。
仕事もその延長にあるものです。
まずは食べる、眠る、など当たり前の習慣を
見直すだけで、格段にからだが楽になります。
からだの調子が整ってくると、自然とこころが
安定してくる。
すると生活の質がどんどんよくなってきます。

ときどきちょっと立ち止まって、自分なりの
リズムや思いを見つめ、ゆっくり自分を
いたわってあげてください。
凝り固まっていては見えないものが、
見えてくるはずです。
一度きりの人生を楽しむために。
まずは少しずつ、自分をゆるめて
あげてください。

 

ご紹介した書籍はＭＵＪＩＢＯＯＫＳにて
お取り扱いしております。

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