【近鉄四日市】今日のずっといい言葉｜MUJIBOOKS

無印良品近鉄四日市では、MUJIBOOKSのコーヒーマシン横の黒板にて、お客様に紹介したい‘今日のずっといい言葉”を選んでいます。

今日は、雲ひとつない青空の中、久しぶりに御在所岳も鈴鹿山脈もきれいに見える四日市です。
みなさんいかがおすごしですか。

本日は、9月の特集『備えるくらし』の中から、紹介します。
9月の特集は、「住まいを整える」、「からだを調える」、「もしものレシピ」、「これからの防災術」の4つのカテゴリーに分かれています。

その中の「からだを調える」よりこの２冊の本を紹介します。

   

　　「未病図鑑」
著者：　　　渡辺賢治
発行所：　ディスカヴァー・トゥエンティワン
価格：　　　1,760円(税込)

なんだか調子が悪い、眠りが浅い、からだがだるい・・・という、病院に行くほどではないけれど、なんとなく不調の人には、ぜひ読んで欲しい本です。
新しい感染症のため、なかなか出かけられない中でも、おうちで実行出来るものばかりです。
少しだけ、呼吸や姿勢を意識するだけで、からだが楽になる感じがします。


　「疲れないカラダ大図鑑」
著者：　　夏嶋　隆
発行所：　㈱アスコム
価格：　　1,540円(税込)

こちらの本は、「未病図鑑」を読んだ後に、読んでもらうとさらにカラダの使い方がわかる本です。
疲れない育児や介護、車や自転車の運転の仕方から、食事やメンタルのコントロールまで数々の疲労解消法が載っています。イラスト付きで、書名どうり”大図鑑”になっています。

こちらの本は、古書売場の隣の大きなテーブルの9月の特集本売場にあります。
無印良品近鉄四日市にお買い物に来たら、MUJIBOOKSにもお立ち寄りください。
あなたのからだの調子を調える本に出会えるかも。