緑色が鮮やかでツヤのある青パパイヤ。
広島県尾道市で育った『内海さんの青パパイヤ』が青果売場に入荷しています。
青パパイヤは、果物のパパイヤが熟す前に収穫したものです。
パパインというたんぱく質、脂肪、糖質を分解する酵素が多く含まれていることから「酵素の王様」と呼ばれています。
ビタミンやミネラル、食物繊維も豊富で、ポリフェノールは赤ワインの7.5倍含まれているとか。
内海さんは「地元の耕作放棄地をなんとかしたい」想いで、まったく経験のなかったパパイヤ栽培を始められたそうです。
尾道のあたたかい気候で育った内海さんの青パパイヤは、クセがなく、皮まで安心して食べられます。
サラダや野菜炒め、カレーの具にもぴったりで、それぞれ違った食感を楽しめますよ。
そのまま食べるとエグみが強いので、10分ほど水にさらしてアク抜きをしてくださいね。
青パパイヤを使ったドレッシングもあります。お豆腐やサラダ、冷しゃぶなど、ぜひ試してみてくださいね。
広島県産『内海さんの青パパイヤ』100g 消費税込128円
『尾道パパイヤドレッシング』200ml 消費税込670円
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無印良品 イオンモール堺北花田 2023.9.9