【イオンモール堺北花田】ブロッコリーのアーリオオーリオ|あしたのキッチンカウンター

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食のお便り/レシピ

2019/04/11

 無印良品 イオンモール堺北花田のキッチンカウンターでは、旬の食材を使った料理を試食いただけます。
 今回は、2019年4月12日(金)のレシピ『ブロッコリーのアーリオオーリオ』です。

ブロッコリーのアーリオオーリオ

材料2人分

ブロッコリー  1/2株
ベーコン塊   2~3㎝
ニンニク    1/2片
オリーブ油   大さじ2
赤とうがらし  適量


つくりかた

1.ブロッコリーは小房に分け、水をはったボウルにつけて汚れを落としておきます。茎は厚めに皮をむいて切ります。時間差で(茎を先に)さっと湯がきます。

2.フライパンにオリーブ油、細切りにしたベーコン、つぶしたニンニクと赤とうがらしを入れ、弱火にかけ香りを出します。

3.香りが出たらニンニクを取り出し、手順1を加えてさっと炒めます。


キッチンカウンターで提供するレシピは、食材の入荷状況などにより、予定が急きょ変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。

野菜ソムリエコミュニティおおさか
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