【イオンモール堺北花田】五色の彩り飲む野菜！ スムージーのつくりかた｜イベントレポート
2018/06/25
6月24日（日）、野菜ソムリエの井出芳江さまを講師にお招きして、イベント『五色の彩り飲む野菜！ スムージーのつくりかた』を開催しました。
赤・オレンジ・黄・緑・紫と、5色のカラフルなスムージーには、野菜や果物、そしてスーパーフードがてんこ盛り。
それぞれの栄養成分や効能をお勉強しながら、赤・オレンジ・黄・緑のスムージーをそれぞれ試飲しました。
そして紫色のスムージーは、みなさま一緒に手もみで手づくりします。
バナナ・ビーツ・マキベリーにブルーベリー、そして甘味に無印良品の甘酒を密封袋に入れて、もみもみ。
なかなか潰れにくい果実もありましたが、手間をかけたぶん、とてもおいしいスムージーが出来あがりました。
からだにうれしい野菜やスーパーフードを、おいしく摂取できるのがスムージーの良いところ。
食べたものがからだをつくるということを実感できて、大変ためになるイベントになりました。