【京都山科】新しょうがとオクラの肉巻き|季節野菜のレシピ

季節の野菜レシピ

食のお便り/レシピ

2025/06/23

無印良品 京都山科のキッチンカウンターでは、旬の食材を使った料理を試食いただけます。
おたよりでは、野菜ソムリエの先生がつくった新レシピや、お客さまから人気だった過去のレシピをご紹介します。
毎日の料理に、ぜひお役立てください。

今回は、『新しょうがとオクラの肉巻き』です。


材料2人分 
新しょうが  60g
オクラ  6本
塩  少々
豚肉スライス  12枚(約180g)
薄力粉  適量
Aこいくち醤油  大さじ1
 みりん  大さじ1
 酒  大さじ1
 砂糖  小さじ1
こめ油  小さじ2
粉山椒  お好みで



つくりかた
1.新しょうがは皮付きのまま千切りにします。オクラはガクのまわりを剥き、塩を振って板ずりをし、塩を落とします。 
2.豚肉スライスに手順1をのせて巻き、薄力粉を薄くまぶします。 
3.フライパンにこめ油を熱して手順2をのせます。ふたをして両面を1分30秒ずつ焼き、取り出します。
4.フライパンの余分な油をペーパータオルでふき取ります。Aを入れてひと煮立ちさせ、手順3を戻し入れて絡めます。
5.皿に盛付け、お好みで粉山椒をふります。



キッチンカウンターで提供するレシピは、食材の入荷状況などにより、予定が急きょ変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。



※レシピの無断転載禁止

無印良品 京都山科

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