【ニッケパークタウン加古川】糖質が気になる、でもおいしいお菓子が食べたい。をかなえました！ | スタッフのおすすめ

2019/09/17

こんにちは。食欲の秋、涼しくなってくると食べ物がおいしいですよね。おいしいからつい食べちゃうけれどちょっと体重が・・なんて方も多いかもしれません。

ここ数年、「糖質オフ」という言葉をよく聞くようになりました。糖質とはエネルギー源となる栄養素。食物繊維とともに炭水化物の中に含まれます。炭水化物は、たんぱく質、脂質と並ぶ三大栄養素のひとつなので、体にとって必要ではあるのですが・・・

糖質を採りすぎると、エネルギーとして消費されなかった糖質は中性脂肪になり、体脂肪に蓄積されてしまうのだそうです。

つまり、この「糖質」をうまくコントロールしながら、おいしく食べることが体にとって大事なことになるんですね。

この考え方に「なるほど！」と思った私は、以前よりほんのちょっとだけ糖質を意識した生活をしていたのですが、これがなかなか難しい。特に、ちょっとおなかがすいた時や、コーヒーを飲んで休憩したいときに食べたいものって、ほとんどが糖質が高いものばかりなんです。

かといって、これまで市販されていた「糖質オフ」をうたったお菓子類は、おいしいと思えるものが少なく、またお値段もお高めでなかなか購入しにくかったんですよね。

そんな中、無印良品から『糖質10g以下のお菓子』が発売されたのです！しかも、半生菓子、焼き菓子、チョコレートなどなんと30種類も登場していますよ！

初めてのシリーズに、スタッフも興味津々。皆様になるべくおいしさをお伝えできるよう、少し多めにいろんなジャンルから試食してみましたのでスタッフの感想をご紹介しますね。

選んだのはこちらの9種類。どれも見た感じは一般的なお菓子と変わりません。かわいらしい形もいろいろ、お値段も120円から250円ととってもお手ごろです。

『フィナンシェ』
甘すぎずちょうどいい味。あっさりしていておいしいです！少し大豆の風味があります。

『プレーンドーナツ』
手作りドーナツのような雰囲気です。あっさりしているけれど、低糖質感がなくおいしいです！

『ショコラクグロフ』
しっとりビターなチョコ味。ナッツの歯ごたえがいいですね。

『キャラメルサブレ』
かなり甘さ控えめですが、ナッツの味がよく合っていて、かんでいくと甘みがでてきますよ。

『ミルクマフィン』

ミルクのやさしい甘さと香り、マーガリンの風味とあわさっておいしいです！

『ミルクチョコレート』
普通のチョコと全然変わりません。ビターなおいしさ。かめばかむほどおいしいです。

『ショコラパウンドケーキ』
低糖質感はありません。とてもしっとりしていておいしい！

『半熟カステラ』
ふわふわでしっとりしています！卵の風味がおいしいく、低糖質感がなくおいしいです。

『アップルの大豆バー』
りんごの味がしっかりしていておいしいです！かみ応えもあるので、かむことで得られる満腹感にも期待できそうです。

糖質を10g以下に抑えてあるので、もちろんあっさりしたものもあるのですが、全体的に低糖質感があまりなく、おいしいという意見がたくさん出ました。

焼き菓子からチョコレートまでと、豊富なラインナップの中からお好みで選べるので、飽きずに食生活に取り入れられますね。

おいしい食事を楽しみながら、糖質の摂取量を抑えたい方におすすめのシリーズです。他の『糖質10g以下のお菓子』も、ぜひ食べてみてくださいね。

ご来店お待ちしています。

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