【アクタ西宮】本日の野菜

こんにちはアクタ西宮です。
 
最近ではアクタ西宮といえば
「兵庫県産の野菜が売ってる」が定着してきました。
本日もみずみずしい旬の野菜が入荷しました。
  吉村農園さんから
▪️小松菜
▪️きゅうり
▪️トマトM•Ｌ
▪️ズッキーニ
▪️長なす
 
夏野菜に含まれるβカロテンやビタミンC、ビタミンEは「抗酸化ビタミン」とも呼ばれており、体内の活性酸素を除去する役割を果たします。
そのほか水分やカリウムを豊富に含むものも多く、体温を下げてくれる効果も期待できます。
夏野菜には人間が暑い夏を乗り切るために必要な栄養素がたっぷりです。

今から夏を乗り切る準備をしましょう。