こんにちは。札幌パルコです。
札幌パルコMUJI BOOKS 店内で毎日お伝えしている「今日のずっといい言葉」から、特に印象的だった言葉を週替りでお届けします。
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『心と体がラクになる読書セラピー』
出版社：ディスカヴァー・トゥエンティワン 著者：寺田真理子 消費税込 1650円 P100
この本では読書によるリラックス法である「読書セラピー」を勧めています。
マンガや絵本、写真集などどんな本でも読書セラピーはできるとされています。
自分に合った本で心と体をリラックスするために、ぜひこの本を読んでみてください。
札幌パルコ MUJI BOOKS 担当 余田
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