こんにちは。
無印良品アトレ恵比寿スタッフのKです。
気温が下がり、秋の顔が見え始めてますね。
秋というと、スポーツの秋。 なんといっても、もうすぐラグビーワールドカップが開催されます。 楽しみ過ぎて、ワクワクが止まりません。
実は私、ラグビー経験者なんです。 現役時代はよく食べており今よりも30kg太ってたんです。 今はあまり面影はないですが…
特に秋は食欲が旺盛になりますよね。
ごはん、パン、パスタ、ラーメン、クッキー、チョコレート、ドーナツ…
ですが、食べると罪悪感がどうしても出てしまう。
糖質、太る原因。 体のエネルギーに必要な栄養素ですが、過剰に摂取してしまうと脂肪になってしまいます。
「なんで、美味しいものは糖質でできてるんだ…」 と、ずっと悩んでました。
すると、当店のスタッフが教えてくれました。
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スタッフN「Kさん!無印から低糖質のお菓子が出たみたいです。」
私はすぐ売り場を確認しました。
そこにはなんと、数多くの低糖質菓子が並んでたんです。
![](https://shop.muji.com/jp/wp-content/uploads/sites/29/2019/09/15211146/%E6%A2%B6%E6%B0%B8%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B011.jpg)
スタッフN「このお菓子は、全て糖質10g以下で統一されてるんですよ」
私「どうやって糖質を下げてるんだろう」
スタッフN「小麦粉の代わりに大豆粉を使ったり、チョコレートの砂糖の分量を減らしたりして糖質を抑えてるんですよ」
私は、いくつか食べてみました。
食べたのは、3種類![](https://shop.muji.com/jp/wp-content/uploads/sites/29/2019/09/15211233/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E6%A2%B6%E6%B0%B83.jpg)
まずは、こちら
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ミルクチョコレート 消費税込190円
クラッシュアーモンドが決め手。糖質低くても甘いチョコレート。
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キャラメルサブレ 消費税込250円
生地にナッツが入っていて、ザクザクとナッツの良い食感。
![](https://shop.muji.com/jp/wp-content/uploads/sites/29/2019/09/15211353/%E6%A2%B6%E6%B0%B8%E3%80%80%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B07.jpg)
プレーンドーナツ 消費税込120円
大豆粉の臭いは一切せず、ただただ美味しいドーナッツ。
3種食べた後に気づいたことは、
「罪悪感がない」ということ。
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「これなら何個でも食べられる!」
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スタッフ「Kさん、糖質10g以下だからって食べ過ぎは元も子もありませんよ。」
私「はい」
無印良品から出た新商品『糖質10g以下のお菓子シリーズ』いかがでしょうか。
食生活を変えずに痩せたい方へ、甘いものが好きでも我慢している方へ、ダイエットしている方にもおススメです!
是非、試してみてはいかがですか。
では、また。