季節の変わり始めはなんとなく身体が疲れやすいものです。
まめにケアして、疲れが溜まらないようにしておきたいですね。
そこでおすすめなのが【ツボ押し・山型】
気になる部分の筋肉のこりをほぐし心地よく刺激する、山型のツボ押しです。
手のひらにちょうどおさまるくらいのサイズ。山型の滑らかなフォルム。
素焼きの陶器のようにみえますが、ポリプロピレン製で軽いんです。
硬すぎない質感で、マッサージに最適な硬さなのが触るとわかります。
肩や手のひらのツボをグッと押したり、筋にそって撫でたり。
デスクの片隅にコロンと置いておいても違和感がないので、作業中のちょっとした時間にも気軽に使えそうです。
さらに無印良品 名鉄百貨店がおすすめしているのは、ピュアオイルやボディジェルと組み合わせて使うこと。
◎ボディのマッサージに + 【スウィートアーモンドオイル】
滑らかな肌触りと適度に軽い使用感で、手・足・顔などのケアに使用できるオイルです。
お風呂上りにたっぷり塗って、脚や腕などのむくみをとるようにマッサージしてください。
◎頭皮のマッサージに + 【ホホバオイル】
肌なじみが良くさらっとした使用感で、頭皮のお手入れにも適しています。
入浴前にホホバオイルをなじませた頭皮に滑らせてやさしくマッサージ。
◎ボディのマッサージに + 【オリーブオイル】
しっとりとした使用感なので、乾燥が気になる肌の保湿やマッサージに適しています。
皮膚の厚い足裏になじませて使うのもおすすめです。
◎保湿しながら + 【保湿バーム】
こっくりとした使用感の全身用の保湿バームです。
少量を手のひらや甲になじませて、気になるところをツボ押し。
◎ボディのマッサージとリラックスに + 【ハーバルボディオイルジェル】
こっくりとした使用感のボディ用ジェル。ハーブの香りが特徴です。
香りがいいので、肩やデコルテのマッサージに特におすすめ。
マッサージの気持ちよさと香りに癒されます。
【ツボ押し・山型】はポリプロピレン製なので気兼ねなくオイルなどと一緒に使えます。
肌のすべりが滑らかになるし、ケアタイムがより充実しますね。
「あ、ココ気持ちいい」
ツボ押しやマッサージで大切なのは“気持ちいい”と感じること。
自分の身体が気持ちよく感じる箇所や強さを探ってみてくださいね。
無印良品 名古屋名鉄百貨店